- Ćwicz na świeżym powietrzu. Aktywność fizyczna uwalnia do organizmu dopaminę, która sprawia, że czujemy się lepiej
- Bądź miły dla innych. Zaakceptuj to, co się dzieje dookoła Ciebie
- Spędzaj czas z bliskimi i przyjaciółmi
- Nie poddawaj się negatywnemu myśleniu
- Bądź wdzięczny. Zwróć uwagę na dobre rzeczy, które się dzieją w Twoim życiu
„Charaktery” – wrzesień 2017