… składają się następujące czynniki:
- Pozytywne emocje
- Pochłonięcie, czyli całkowite zaabsorbowanie wykonywanym zadaniem
- Sens, czyli poczucie przynależenia do czegoś, co uznajemy za większe od nas
- Poczucie osiągnięcia
- Pozytywne związki z innymi ludźmi
Żaden z tych elementów sam w sobie nie określa dobrostanu, ale każdy się do niego przyczynia, a ludzie wolni wybierają je jako cele same w sobie.
„Pełnia życia” Martin Seligman
… obecnie pracuję nad wzmocnieniem numeru 5 i właśnie trafiłem na cenne wskazówki
